Témoignages
Aurélie
"Dans la pratique du yoga aérien, je retrouve tout ce dont j’avais envie et besoin : méditation, travail en souplesse, en profondeur et en douceur (merci l’apesanteur) avec la bienveillance et le professionnalisme de Lorraine. Un vrai temps pour soi, qui fait du bien au corps et à l’esprit. Pour moi, le yoga aérien est une véritable parenthèse dans un petit cocon, à l’image des fins de séances enveloppée dans nos hamacs suspendus".
Ana
« J’ai découvert l’AéroYoga en 2014 à Lyon grâce à Lorraine. A cette époque, j’étais pas très en forme. Souvent fatiguée, j’avais du mal à me concentrer dans ma vie au quotidien. C’est alors que vidée de toute force elle me propose une séance. Je doute mais intriguée et n’ayant rien à perdre je me laisse guidée pour 1h dans les airs à me concentrer sur mon corps et sur l’importance de ma respiration. Je n’avais jamais réalisée jusque là l’importance vitale et la puissance de la respiration sur mon corps mais aussi mon esprit. A la fin de la séance, je me retrouve allongée dans le hamac, les pieds en l’air pour 15mn de relaxation. Suspendue à 1m du sol, je me laisse bercer par une musique douce et 2 pierres chaudes qui viennent se poser sur mon corps des huiles essentielles
Je suis redescendue en pleine forme (comme à chaque séance), bien dans mon corps et dans ma tete.
Depuis je choisis l’AéroYoga dès que possible pour me relaxer et me revigorer! »
Ludivine
« Depuis que je pratique le yoga aérien, j'ai acquis une souplesse de certaines parties de mon corps que je n'avais pas du tout avant.
Plus qu'un sport, c'est aussi une pause mentale surtout pendant la relaxation en fin de cours où l'on se retrouve suspendu dans son hamac avec des pierres chaudes et des huiles essentielles.
Je ne regrette vraiment pas d'avoir testée il y a deux ans, car l'essayer c'est l'adopter! Vraiment Lorraine est une prof géniale, à l'écoute des envies et des besoins de chacun.
Je souffre d'endométriose, et j'ai des douleurs abdominales plusieurs fois par mois. quelques fois j'ai bravé ces douleurs pour quand même aller au cours et j'en suis ressortie chaque fois apaisée et avec beaucoup moins de douleurs qu'au début du cours.
Ses cours font du bien physiquement et mentalement, c'est une pratique très complète.»
Etienne
« Je souhaitais m’initier au Yoga depuis plusieurs années. J’ai rencontré Lorraine qui m’a proposé des séances individuelles, ce qui me convient parfaitement!
Cela fait maintenant 1 an que je pratique l’AéroYoga à raison de 3 à 4 fois par mois. Sur le plan physique, les apports sont incontestables: je suis plus souple et ma musculature s'est améliorée. Au niveau mental, je ressens un état de relaxation et une diminution de mon stress.
N’hésitez pas à découvrir l’AéroYoga!